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Formas Taekwondo

Las formas de taekwondo ITF (International Taekwon-Do Federation) o tul 틀 fueron conocidas en un principio como “Hyong” 형. Estas están presente en las formas básicas de ataque y defensa de cinturón blanco. Siendo que a partir del cinturón blanco punta amarilla ya nos encontraremos con las diferentes formas tul correspondiente.

Las formas o Tul son secuencias de movimientos estructurados de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios. Cada uno está relacionado directamente con la graduación (cinturón). Deben ser memorizadas y repetidas con el objetivo de dominar los diferentes movimientos al punto de lograr una asimilación motriz que al ser requerida en circunstancias espontaneas el cuerpo sea capaz de responder sin pensar.

El General Choi desarrolló veinticuatro formas (patrones) de Taekwon-Do. Eligió el numero 24 para hacerlos corresponder con las 24 horas del día, un continuo y repetido ciclo que representa la eternidad.



Formas de taekwondo ITF

CHON JI TUL

천지

El Chon Ji Tul es de las formas la que cuenta con menor cantidad de movimientos, 19 en total. Traducido literalmente del coreano, Chon Ji significa el cielo y la tierra. Esta forma nos recuerda que nosotros los seres humanos somos sólo un elemento en el universo

DAN GUN TUL

단군

El Dan Gun Tul cuenta con 21 movimientos. Evoca al estudiante y al maestro. En la Edad Media, los escolares eran la élite de la sociedad coreana y eran ubicados en un escalón muy elevado. Los estudiantes, hoy en día, deberían dar lo mejor de ellos para mostrar la misma dedicación. Su nombre proviene del santo legendario Dangun fundador de Corea en año 2333 A.C.

DO SAN TUL

도산

El Do-San Tul cuenta con 24 movimientos. Es el seudónimo del patriota Ahn Chang Ho (1876-1938), los 24 movimientos representan su vida dedicada a la educación y al movimiento de la independencia de Corea.

WON HYO TUL

원효

El Won Hyo Tul cuenta con 28 movimientos. Su nombre representa al monje Wonhyŏ Daisa que introdujo el Budismo en la dinastía Silla en el año 686 D.C.

YUL GOK TUL

율곡

El Yul-Gok tul cuenta con 38 movimientos. Es el pseudónimo de un filósofo y erudito de Corea, llamado el “Confucio de Corea”. Los 38 movimientos se refieren al paralelo 38º donde nacio y el diagrama significa erudito.

JOONG GUN TUL

중근

El Joong-Gun tul cuenta con 32 movimentos. El nombre es debido al patriota Ahn Joong Gun que fue el que asesino al primer gobernador japonés de Corea Los 32 movimientos son la edad que tenía cuando fue ejecutado en la prisión de Lui-Shung (1910)

TOI GYE TUL

이황

El Toi Gye tul tiene 37 movimientos. Su nombre es el nombre de pila del maestro Yi Hwang una autoridad en el neo confusionismo y la cantidad de movimientos representa el paralelo 37º donde nació.

HWA RANG TUL

화랑

El Hwa Rang tul tiene 29 movimientos. Su nombre es el nombre de un grupo de guerreros originarios de la dinastía Silla. Los 29 movimientos se refieren a la división 29 de infantería donde el Taekwon-do fue desarrollado y maduró.

CHOONG MOO TUL

충무

El Choong Moo tul tiene 30 movimientos. Es el nombre dado al Almirante Yi Soon Sin quien invento el primer buque armado en 1592 que se dice es el precursor del submarino actual. La razón por la que este tul finaliza con la mano izquierda es para simbolizar su lamentable muerte.

KWANG GAE TUL

광개

El Kwang Gae tul tiene 39 movimientos. Su nombre se deba al famoso Kwang Gae Toh Wang el rey 19º de la dinastía Koguryo quien recupero todos los territorios perdidos incluyendo gran parte de Manchurria. El diagrama representa la expansión y la recuperación de territorios. La cantidad de movimientos se refieren a los dos primeros dígitos del año 391 A de C. que fue el año en que asumió el trono.

PO EUM TUL

포은

Este tul tiene 36 movimientos. Po Eum es el seudónimo del famoso poeta Chong Mong Chu quien fue conocido por el poema: “No serviré a un segundo maestro ni aunque fuera crucificado cientos de veces” que es sabido por todo Coreano. También fue un pionero en el campo de la física. El diagrama representa su infalible lealtad al rey y el país hacia el final de la dinastía Koryo.

GE BAEK TUL

계백

El Ge Baek tul tiene 44 movimientos. Su nombre se debe a Ge Baek un general de la dinastía Baek Je (660 A de C) reconocido por los historiadores y eruditos como ejemplo de los ideales confucianos de patriotismo y devoción a su Rey. El diagrama representa su severidad y estricta disciplina militar

EUI AM TUL

El Eui Am tul cuenta con 45 movimientos. Su nombre es el seudónimo de Son Byonghi, líder de la independencia coreana en 1919. Los 45 movimientos se refieren a su edad en el momento de cambiar el nombre Dong Hak (cultura oriental) a Chondo Kyo (religión del camino al Paraíso) en 1905. El diagrama representa su espíritu indomable, que entregó al servicio de la prosperidad de su nación.

CHOONG JAM TUL

El Choong Jam tul cuenta con 52 movimentos. Es el seudónimo del general Kim Duk Ryang, que vivió durante la dinastía Yi, en el siglo XIV. Esta forma termina con un ataque con la mano izquierda , que simboliza la tragedia de su muerte, ocurrida a los 27 años en prisión, antes de que pudiera alcanzar su plenitud

JU CHE TUL

El Ju Che tul tiene 45 movimientos. Es la idea filosófica que propone al hombre como señor de todas las cosas y con la capacidad del libre albedrío. En otras palabras, el hombre es dueño del mundo y artífice de su destino. Se dice que esta idea, está enraizada en la montaña Baekdu que simboliza el espíritu del pueblo coreano. El diagrama representa dicha montaña

SAM IL TUL

El Sam Il tul cuenta con 33 movimientos. Indica el día histórico del movimiento independentista de Corea, en marzo de 1919, los 33 movimientos representan lo 33 patriotas que dieron comienzo a dicho movimiento

YOO SIN TUL

El Yoo Sin tul cuenta con 68 movimientos. Es el nombre del General Kim Yoo Sin, un comandante general durante la dinastía Silla. Los 68 movimientos se refieren a los 2 últimos números de 668 DC, el año que Corea fue unida

CHOI YONG TUL

El Choi Yong tul cuenta con 46 movimientos. Es el nombre del General Choi Yong, premier y comandante en jefede las fuerzas armadas durante el siglo 14° de la Dinastía Koryio. Choi Yong fue muy respetado por su lealtad, patriotismo y humildad. Fue ejecutado por sus subordinados encabezados por el Gral Yi Sung Gae, quien despues sería el primer rey de la dunastía Lee

YON GAE TUL

Yon Gae tul cuenta con 49 movimientos. Su nombre se debe a un famoso general de la dinastía Koguryo Yon Gae Somoon. Los 49 movimientos se refieren a los últimos dos dígitos del 649 AD. Ese año él obligo a la dinastía Tang a abandonar Corea después de destruir aproximadamente 300000 de sus tropas en Ansi Sung.

UL JI TUL

Ul Ji tul cuenta con 42 movimientos que representan la edad del autor (el Gral CHoi Hong Hi cuando diseño el patron. Su nombre se debe al general Ul Ji Moon Dok quien defendio exitosamente a Corea de una fuerza de invasión Tang.

 MOON MOO TUL

Moon Mo tul cuenta con 61 movimientos. Es en honor al 30 rey de la dinastía Silla. EL número 61 representan los dos últimos dígitos de 661 AD el año en que asumió el trono.

SO SAN TUL

So San tul es de las formas con mas movimientos, contando con 72 de ellos. Es el sinónimo del gran monje Choi Hyong Ung (1520-1604). Los 72 movimientos se refieren a su edad cuando organizo un cuerpo de monjes guerreros con su discípulo Sa Myung Da. Estos monjes ayudaron a repeler a los piratas japoneses en 1592.

SE JONG TUL

Se Jong tul cuenta con 24 movimientos. Su nombre se debe al un gran rey Coreano que invento el alfabeto coreano en 1443. Además fue un notable meteorólogo. Los 24 movimientos se refieren a las 24 letras del alfabeto Coreano.

TONG IL TUL

Tong Il tul cuenta con 56 movimientos. Denota la determinación de la unificación de Corea (dividida desde 1945) el diagrama | representa la raza homogénea.

Al practicar las formas de taekwondo itf :

  • La forma debe comenzar y terminar en el mismo punto, esto indica la exactitud del ejecutante.
  • La correcta postura y enfrentamiento deben ser mantenidos todo el tiempo.
  • Los músculos deben ser relajados o tensados en los momentos cruciales de cada ejercicio.
  • Cada ejercicio debe ser realizado con un movimiento rítmico y en ausencia de rigidez.
  • Los movimientos deben ser acelerados o desacelerados de acuerdo a cada ocasión.
  • Cada forma antes de pasar a la siguiente debe ser perfeccionada.
  • Los estudiantes deben conocer claramente el objetivo de cada movimiento.
  • Los estudiantes deberían realizar cada movimiento con realismo.
  • Las técnicas de ataque y defensa deberían ser distribuidas equitativamente entre las manos y los pies, derecha e izquierda.

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Las 24 Formas de Taekwondo ITF
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Las 24 Formas de Taekwondo ITF
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El General Choi desarrolló veinticuatro formas (patrones) de Taekwondo👊. Eligió el numero 24 para hacerlos corresponder con las 24 horas del día, un continuo y repetido ciclo que representa la eternidad.
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